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谈到羊肉，许多人可能会想到“火气太大”。事实上，正确饮食不仅不会引起过多的内热，还能调理脾胃，强身健体。羊肉是我们日常生活中最喜欢的红肉之一。它的肉又肥又嫩，味道鲜美，脂肪含量不是很高。如果把太多的香料，如花椒和辣椒放在一起烹饪，它们肯定会变干。但是，如果用萝卜、冬瓜和西葫芦搭配这些多汁的蔬菜，它们不仅会互相衬托出新鲜的香味，还会清肠、通风器，充分吸收羊肉和各种蔬菜带来的营养。

~ ~食谱推荐~ ~

茄子/南瓜/梭子蟹/豇豆/鸡翅/土豆

猪肉末/饺子/泡菜/奶茶/茭白/鲫鱼

下蛋/芋头排骨/上菜/杨彦汤/啤酒鸭

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食品目录:我收集的家常菜的一些视频方法

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